冷え性について

季節を問わず起こる冷え性。環境や生活改善から対策してみませんか。

「冷え性」はなぜおこるか?

低体温との違いは?「冷え」のメカニズム、その意外な事実とは? 「冷え性」はなぜおこるか?

冷え性対策 「衣」編

効果的に冷え性を防ぐには?季節に応じて服装から冷え性を改善しましょう。 冷え性対策 「衣」編

冷え性対策 「食」編

体を温める食べ物・冷やす食べ物、賢く選ぶことが体温管理につながります。 冷え性対策 「食」編

冷え性対策 「住」編

オフィスや家庭で注意したい室温管理。「外気温との差」には気をつけましょう。冷え性対策 「住」編

その他の生活習慣と冷え性

運動に入浴、日常生活の中で冷え性を防ぐためのポイントを解説します。 その他の生活習慣と冷え性

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