1日用(体温リズムチェックシート)このページを印刷する

朝、昼、夕、晩など、何度か検温して記録し、1日の体温のリズムを見てみましょう。測るたびに体温が違うことがわかります。

1日用

朝、昼、夕、晩と測ってみてください。
・測定する場所を変えてみてもおもしろいかもしれません。(当然場所ごとに違うハズです)
・家族で記録してみてもおもしろいかもしせません。変動の幅が人によって違うかもしれません。

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体温と健康について、知識を深めましょう

体温は、ご家庭にある体温計で誰でも気軽に測れるもっとも身近な体調チェックの手段です。

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